かつては私も甘い物中毒のように食べていました。 甘いものがやめられないと 「私なんでこんなに意志が弱いんだろう」と 思ったことがある人も多いのでは？ しかし、それは ただ意志が弱いからではありません！ 食べ過ぎてしまう、 食べ出したら止まらない。 のには理由があります！！...

短期間で多くの結果を求めたり 変化を早く求めるほど 続かないし上手くいきません。 お客様とお話ししていても、 初回カウンセリング の際に 「どのくらいの期間で落としたいですか？」 とお聞きすると、 「早いにこしたことはない」 と答えられる方がとても多いです。 しかし、...